trop larges, trop hautes ou dépourvues de semelles antidérapantes constituent l’une des principales causes de trébuchements et de chutes chez les personnes âgées.
Que faire :
Porter des chaussures confortables, fermées et offrant un bon maintien.
Éviter les chaussons ouverts ou les sandales sans système de réglage.
Vérifier que la semelle offre une adhérence suffisante.
Mauvaise alimentation et déshydratation : Une carence en nutriments tels que le calcium, la vitamine D et les protéines affaiblit les os et les muscles, tandis que la déshydratation peut entraîner des étourdissements et une perte d’équilibre.
Que faire :Boire suffisamment d’eau tout au long de la
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