« Dormir sans oreiller » est un conseil qui circule beaucoup sur les réseaux sociaux et dans les groupes consacrés à la santé. Certains affirment que cela a fait disparaître leurs douleurs cervicales, tandis que pour d’autres, la situation s’est aggravée. Qui a raison ? Comme c’est souvent le cas en matière de santé, la réponse est : cela dépend. Nous vous expliquons ici dans quels cas cela peut être bénéfique, quand ce ne l’est pas, et comment tester cette pratique en toute sécurité.
À quoi sert l’oreiller ?
L’oreiller a pour fonction de maintenir la colonne cervicale (la partie située au niveau du cou)
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