journée.
Adopter une alimentation équilibrée comprenant des fruits, des légumes, des céréales complètes et des protéines.
Consulter un médecin pour déterminer si la prise de compléments alimentaires est nécessaire.
- Environnements domestiques non sécurisés
Une erreur fréquente consiste à ne pas adapter le domicile aux besoins d’une personne âgée. Les tapis mal fixés, un éclairage insuffisant et des meubles mal disposés constituent des facteurs de risque.
Que faire :
Installer des barres d’appui dans la salle de bain et des mains courantes dans les escaliers.
Améliorer l’éclairage dans les couloirs et les pièces.
Retirer les objets susceptibles de provoquer des trébuchements.
- Négliger
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