jours pour en apprécier les qualités aromatiques.Trouver des épices
L’idéal reste de varier : parfois en infusion, parfois dans un plat, parfois simplement pour parfumer une boisson chaude ou ponctuellement après un repas. La diversité est la clé d’une alimentation équilibrée.
Quelques précautions de bon sens
Même s’il est naturel, le clou de girofle n’est pas
anodin. En cas de sensibilité digestive, mieux vaut tester de petites quantités. Et comme toujours, si un ingrédient ne vous convient pas, inutile d’insister. Le bien-être passe aussi par l’écoute de son corps.
Il est également important de rappeler que les épices et infusions s’inscrivent
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