½ cuillère à café de romarin.
Penchez-vous au-dessus de la casserole, couvrez
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Enveloppez votre tête dans une serviette et inhalez doucement la vapeur pendant environ 5 minutes.
Répétez plusieurs fois par jour pour dégager vos voies respiratoires.
Un doux rappel
Ces remèdes naturels sont des outils de soutien, et non des substituts aux soins médicaux . Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, il est toujours conseillé de consulter votre professionnel de la santé . LivreServices de soins
Réflexions finales
Prendre soin de sa santé respiratoire n’a pas besoin d’être compliqué. Parfois, les ingrédients les plus simples — gingembre, citron,
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