cas de doute ?
POUR LIRE LA SUITE MERCI DE VOIR LA PAGE 2Que faire en cas de doute ?
Si vous observez ces signes chez vous ou chez un proche :Soutien Alzheimer
Consultez un médecin ou un spécialiste
Notez les comportements inhabituels (heure, fréquence, intensité)
Maintenez une routine de sommeil régulière
Assurez un environnement calme et sécurisé la nuit
Conseils pour améliorer le sommeil
Même en dehors de la maladie, certaines habitudes peuvent aider :
Éviter les écrans avant de dormir
Favoriser une lumière douce en soirée
Maintenir des horaires de coucher fixes
Limiter la caféine
Conclusion
Les signes nocturnes sont souvent
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