Comment survivre à une crise cardiaque lorsque vous êtes seul (en 10 secondes)

65 ans vivant seules, le risque de décès est quatre fois plus élevé, non pas à cause d’un cœur plus faible, mais à cause de l’inaction ou de la panique.

Les 5 signaux d’alarme à ne jamais ignorer

Le corps prévient souvent avant que le pire n’arrive. Reconnaître ces signaux peut vous sauver la vie :

Sensation de pression thoracique : Ce

n’est pas forcément une douleur lancinante, mais plutôt une lourdeur, comme si une pierre était posée au centre de votre poitrine. Cette gêne persiste généralement plus de 15 minutes.

Douleur irradiante : Elle commence dans la poitrine et s’étend vers le