Une étude de 2023 publiée dans la revue Sleep Medicine a révélé que les personnes qui portaient des chaussettes en dormant s’endormaient profondément jusqu’à 20 % plus vite que celles qui dormaient pieds nus.
Avoir les pieds au chaud dilate les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation et réduisant les crampes nocturnes aux jambes. Pour les personnes sensibles au froid.
En cas de problèmes de pieds ou de syndrome de Raynaud, les chaussettes peuvent constituer une solution simple et sans médicaments pour mieux dormir.
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